Opis
Dzisiejsi mieszkańcy Ameryki mogą spodziewać się, że będą żyć dłużej niż kiedykolwiek wcześniej. Według Centrów Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) dane sugerują, że gdy osiągniesz 65 lat, możesz żyć średnio jeszcze 19,3 lat. Dla wielu zatem życie seniorów obejmuje staranne radzenie sobie z chorobami przewlekłymi, aby zachować zdrowie.
Dokonywanie wyborów dotyczących zdrowego stylu życia, takich jak rzucenie palenia i utrata wagi, może pomóc uniknąć zagrożeń dla zdrowia seniorów, chociaż „musisz także być aktywny fizycznie i zdrowo się odżywiać” – wyjaśnia dr n. med. Jeanne Wei, dyrektor wykonawczy Instytutu Reynoldsa. o starzeniu się na University of Arkansas for Medical Sciences w Little Rock. Włączenie geriatry, lekarza specjalizującego się w problemach zdrowotnych związanych ze starzeniem się, w zespole starszej opieki zdrowotnej może pomóc ci nauczyć się, jak lepiej żyć z dowolnymi chorobami przewlekłymi.
Artretyzm
„Zapalenie stawów jest prawdopodobnie schorzeniem numer jeden, z którym borykają się osoby w wieku 65 lat lub starsze” – mówi geriatra Marie Bernard, zastępca dyrektora National Institute on Aging w Bethesda w stanie Maryland. CDC szacuje, że dotyka 49,7 procent wszystkich dorosłych w wieku powyżej 65 lat i może prowadzić do bólu i obniżenia jakości życia niektórych seniorów. Chociaż zapalenie stawów może zniechęcać Cię do aktywności, ważne jest, aby współpracować z lekarzem w celu opracowania spersonalizowanego planu aktywności, który wraz z innymi metodami leczenia może pomóc w utrzymaniu zdrowia seniorów.
Choroba serca
Według CDC choroby serca pozostają głównym zabójcą osób dorosłych w wieku powyżej 65 lat, powodując 489 722 zgonów w 2014 r. Jako choroba przewlekła choroba serca dotyka 37 procent mężczyzn i 26 procent kobiet w wieku 65 lat i starszych, według Federalnej Agencji Forum na temat statystyk związanych ze starzeniem się. Wraz z wiekiem ludzie coraz częściej żyją z czynnikami ryzyka, takimi jak wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu, które zwiększają ryzyko udaru lub rozwoju choroby serca.
Rada dr Bernarda dotycząca radzenia sobie z tym zagrożeniem dla zdrowia seniorów nie tylko pomaga w chorobach serca, ale może również poprawić ogólny stan zdrowia seniorów: „Ćwicz, dobrze się odżywiaj, dobrze odpocznij. Dobre odżywianie oznacza jedzenie w sposób, który pozwoli Ci utrzymać zdrową wagę dzięki dobrze zbilansowanej i zdrowej diecie.” http://www.tagesspiegel.de/zeitung/auch-ueber-50-setzt-sich-das-netz-durch/134324.html
Rak
Rak jest drugą najczęstszą przyczyną zgonów wśród osób w wieku powyżej 65 lat, z 413.885 zgonami w 2014 r., według CDC. CDC informuje również, że 28% mężczyzn i 21% kobiet w wieku powyżej 65 lat żyje z rakiem. W przypadku wczesnego wykrycia podczas badań przesiewowych, takich jak mammografia, kolonoskopia i badania skóry, wiele rodzajów raka można leczyć. I chociaż nie zawsze jesteś w stanie zapobiegać rakowi, możesz poprawić jakość swojego życia jako seniora żyjącego z rakiem, w tym podczas leczenia, współpracując z zespołem medycznym i przestrzegając zaleceń dotyczących zdrowego życia seniorów.
Choroby układu oddechowego
Przewlekłe choroby dolnych dróg oddechowych, takie jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), są trzecią najczęstszą przyczyną zgonów wśród osób w wieku 65 lat i starszych, z 124 693 zgonami w 2014 roku, według CDC. Wśród osób w wieku 65 lat i starszych około 10 procent mężczyzn i 13 procent kobiet cierpi na astmę, a 10 procent mężczyzn i 11 procent kobiet cierpi na przewlekłe zapalenie oskrzeli lub rozedmę płuc, według Federalnego Forum Interagencyjnego ds.
Statystyk związanych ze starzeniem się. . Chociaż przewlekła choroba układu oddechowego zwiększa ryzyko zdrowotne seniorów, czyniąc cię bardziej podatnym na zapalenie płuc i inne infekcje, wykonywanie testów czynnościowych płuc i przyjmowanie odpowiednich leków lub stosowanie tlenu zgodnie z zaleceniami znacznie przyczyni się do zachowania zdrowia seniorów i jakości życie.
Choroba Alzheimera
Według CDC choroba Alzheimera była przyczyną 92 604 zgonów osób powyżej 65 roku życia w 2014 roku. Stowarzyszenie Alzheimera informuje, że jedna na dziewięć osób w wieku 65 lat i starszych, czyli około 11%, ma chorobę Alzheimera, ale ponieważ diagnoza jest trudna, trudno jest dokładnie określić, ile osób żyje z tą przewlekłą chorobą. Mimo to eksperci przyznają, że upośledzenie funkcji poznawczych ma znaczący wpływ na zdrowie seniorów w całym spektrum, od kwestii bezpieczeństwa i samoopieki po obciążenie kosztami opieki, zarówno w domu, jak i w ośrodku.
Osteoporoza
„Osteoporoza może przyczynić się do zmniejszenia mobilności i potencjalnej niepełnosprawności w przypadku upadku i złamania lub zapadnięcia się trzonów kręgów” – powiedział Bernard. Narodowa Fundacja Osteoporozy szacuje, że 54 miliony Amerykanów w wieku powyżej 50 lat cierpi na niską masę kostną lub osteoporozę, co naraża ich na ryzyko złamania lub złamania, które może prowadzić do złego stanu zdrowia seniorów i obniżonej jakości życia. Co więcej, szacują, że do 2020 roku liczba ta wzrośnie do 64,4 miliona.
